Un service de naturopathie
dédié aux entreprises
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Dans ma mission de naturopathe, j’interviens aussi auprès des entreprises, dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail (QVT). Nous savons aujourd’hui combien le bien-être au travail est un facteur important à prendre en compte pour une bonne cohésion, une optimisation des performances, une réduction de l’absentéisme, une meilleure forme physique et mentale des équipes.
Les ateliers sont instructifs et interactifs, les conseils qui sont délivrés sont faciles à intégrer au quotidien. Durant l’atelier, chacun est libre de parler de ses besoins, de ses idées, et de poser des questions.
Pourquoi faire appel à mes services pour votre entreprise ?
Les ateliers que je propose ont pour objectif de réduire le stress de vos collaborateurs, améliorer l’efficacité de chacun, diminuer l’absentéisme, réduire les risques de burn-out, mais aussi renforcer l’image de votre entreprise.
Vos collaborateurs apprendront à mieux gérer leur stress, à se relaxer, à trouver l’équilibre dans leur hygiène de vie, à être plus performant. Et le plus important : s’épanouir encore plus au travail, avec énergie et motivation.
Je propose ces ateliers à tous types d’entreprises. Chaque atelier est travaillé sur mesure : tarif et durée de l’atelier sur demande de devis.
Ateliers
proposés
Apprendre à mieux gérer son stress
C’est quoi le stress ? Comment cela agit-il sur notre corps ? Quelles conséquences ? Quelles solutions au quotidien ? Alimentation, respiration, huiles essentielles, …
Quel petit-déjeuner pour bien démarrer la journée et éviter le coup de pompe à 10h ?
On dit que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée … Comprendre pourquoi, que faut-il manger pour éviter la fatigue et être performant ? Idées et recettes.
Améliorer son sommeil pour ne plus se réveiller fatigué
Pourquoi je dors mal ? Différentes pistes pour retrouver un sommeil réparateur
(alimentation, lien hormonal, cycle circadien, horloge biologique, huiles essentielles, plantes, …)
Les bases d’une bonne hygiène alimentaire
Bien manger pour être au top de son énergie ! Glucides ? Protéines ? Lipides ? Que faut-il réellement dans notre assiette pour se sentir aussi bien physiquement que mentalement ?
Renforcer son immunité avant l’hiver
Prendre soin de son microbiote, c’est prendre soin de son immunité : comprendre pourquoi. Plantes, alimentation, … Pour mieux affronter l’hiver !
Découverte des huiles essentielles pour limiter les maux du quotidien
Qu’est ce qu’une huile essentielle ? Pour quelles utilités ? Quelles sont les précautions d’emploi et les contre indications ? Découverte de 6 huiles essentielles pour un usage courant.
Détox : pour repartir sur de bonnes bases ?
Qu' est ce qu'une détox ? Pour qui ? Pourquoi ? Quand faire une détox ? Comment faire une bonne détox, sans mettre son organisme en difficulté ?
Le sucre : ennemi à abattre ?
Qu' est ce que le sucre ? Pourquoi s' en méfier ? Explications, conséquences (fatigue, stress, inflammation, problème de concentration, maladies), sucres cachés, quelles alternatives saines
Autres thématiques possibles en accord avec l’entreprise
Prêt à sauter le pas avec moi, pour la santé et le bien-être de vos collaborateurs ?
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