Fondements de la Naturopathie

En naturopathie, il existe 5 fondements : le vitalisme, le causalisme, l'holisme, l'humorisme et l'hygiénisme.

Mais qu'est ce que cela veut dire ? En effet, je te l'accorde, ce sont de drôles de mots !

Le vitalisme, c'est ton énergie. Ton corps est incroyable, il possède une force vitale dans le but de toujours se maintenir en bonne santé. Eh oui, quand tu y penses, ton corps cicatrise les plaies tout seul, déclenche des vomissements si tu t'intoxiques avec un aliment par exemple. Mon but sera de t'accompagner à élever cette faculté naturelle de ton corps pour te maintenir au top !

Le causalisme, c'est tout simplement démasquer la cause de ton problème ! Les symptômes que tu peux avoir ne sont que des conséquences. Ensemble, on pourra identifier l'origine de tes maux, comprendre POURQUOI tu as ce symptôme, et pas seulement le soulager.

L'holisme, c'est prendre en compte la personne dans sa globalité. Car tu es un TOUT, et pas seulement un corps. Tout comme une noix, tu as une enveloppe, une coque, qui représente ton corps physique. Mais à l'intérieur de cette coque, il y a un tas de choses à découvrir, des blessures ou des émotions enfouies, pouvant avoir un impact sur ta santé au quotidien.

L'humorisme est un terme qui était utilisé par Hippocrate (qui est considéré comme le père de la médecine). En naturopathie, on parle donc d'humeurs pour désigner les liquides corporels : le sang, la lymphe, les liquides intra et extra cellulaires. Les liquides corporels ont un intérêt particulier pour permettre d'identifier les éventuelles surcharges ou carences de ton corps, pour apporter ensuite les solutions adéquates pour retrouver ton équilibre.

L'hygiénisme représente tout ce qui concerne l'hygiène de vie sur tous les plans, en utilisant notamment des moyens naturels. Alimentation, repos, activité physique, sommeil, équilibre mental et émotionnel, respiration, plantes, ... et tellement plus encore !

La naturopathie, c'est très passionnant, on en découvre chaque jour un peu plus en matière de santé et de bien-être. Et toi, tu connaissais les fondements de la naturopathie ?